{"product_id":"pra-vida-toda-valer-barely-viver-pequeno-manual-para-envelhecer-com-alegria","title":"Pra vida toda valer barely viver: Pequeno manual para envelhecer com alegria","description":"\u003cp\u003eA médica geriatra e paliativista Ana Claudia Quintana Arantes quebrou tabus ao debruçar-se sobre a morte em seus dois primeiros livros. Agora, junta-se aos leitores como caminhante na trilha da vida e do envelhecimento.\nSe a morte é um dia que vale a pena viver, o que é preciso fazer para tornar nosso corpo habitável, nossa mente sã e nosso espírito elevado enquanto não chega essa hora? Como podemos envelhecer bem?\nDicas práticas, conselhos e belas histórias espalham-se por este pequeno guia de bem-viver. Algumas orientações já conhecemos: sabemos da importância da boa alimentação e da atividade física, mas Ana Claudia traz novas motivações para cuidarmos da saúde do corpo. Sabemos do valor de ter amigos, mas ganhamos novo impulso para fortalecer nossos laços. Sabemos que o cérebro precisará de estímulos extras, e ela nos mostra como fortalecê-lo para driblar as doenças que corroem a lucidez.\nSabemos que haverá perdas, de amigos e familiares, mas também de independência e vitalidade. A médica nos ensina a lidar com os lutos cotidianos da velhice sem perder de vista que ainda estamos vivos e que a vida vale a pena ser vivida.\nDe mãos dadas com ela, aprendemos a construir uma velhice que não nega as grandes transformações que o tempo traz, mas busca o bem-estar e a alegria até o último suspiro.\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"sb-details\"\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eGenre:\u003c\/strong\u003e Auto-ajuda, Envelhecimento\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eFormat:\u003c\/strong\u003e Paperback\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003ePublished:\u003c\/strong\u003e 2021\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003ePages:\u003c\/strong\u003e 160\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003ePublisher:\u003c\/strong\u003e Editora Sextante\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eISBN:\u003c\/strong\u003e 9786555642421\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"Sell Books","offers":[{"title":"Standard Secondhand — £18.70","offer_id":48146327470257,"sku":"SB-6555642424-C3","price":18.7,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0618\/2669\/5345\/files\/6555642424_10417bae-9802-49d1-8936-8bee5bed9cd0.jpg?v=1794439091","url":"https:\/\/sellbooks.co.uk\/products\/pra-vida-toda-valer-barely-viver-pequeno-manual-para-envelhecer-com-alegria","provider":"Sell Books .co.uk","version":"1.0","type":"link"}