Czy chcesz pozbyc sie raz na zawsze problemów ze zdrowiem? Czy chcesz kazdego ranka budzic sie wyspanym, w dobrym nastroju i z jasnym umyslem? Czy wiesz co zrobic, by chcialo Ci sie tak, jak sie nie chce? Czy wiesz, jak utrzymac szczupla sylwetke bez wydawania mnóstwa pieniedzy na ,,super" diety i spedzania wielu godzin na silowni? Czy znasz sposoby na podwyzszenie libido? Czy wiesz, jak usprawnic cialo i umysl, by funkcjonowac efektywniej? Odpowiedzia na te pytania jest Biohacking - nowatorski styl zycia, dzieki któremu osiagniesz maksimum swoich mozliwosci fizycznych, psychicznych i intelektualnych. Wprowadz proste zmiany w swoich codziennych nawykach, by osiagnac ten cel! Z poradnika dowiesz sie m.in.: jakie sa korzysci z omijania sniadan, jak przyspieszyc metabolizm, redukujac liczbe posilków, dlaczego cukier (jesli juz) powinnismy jesc tylko na noc, jak skutecznie wykorzystac zalety chlodu, jak uwolnic sie od przewleklego zmeczenia, jak poprawic koncentracje, pamiec i jasnosc umyslu. Karol Wyszomirski w oparciu o wieloletnie doswiadczenie przedstawia zalety Biohackingu jako coraz bardziej popularnej na swiecie metody optymalizacji zdrowia bazujacej na najnowszych badaniach naukowych. Karol Wyszomirski Interdyscyplinarny dietetyk, trener i biohaker. Szkolil sie u najlepszych swiatowych ekspertów z branzy health & fitness w Stanach Zjednoczonych, Kanadzie i Anglii. W pracy z klientami laczy i wykorzystuje takie dziedziny jak: dietetyka kliniczna, dietetyka sportowa, psychodietetyka i medycyna funkcjonalna. Biohackingiem zainteresowal sie kilka lat temu, znajdujac w nim skuteczna recepte na problemy ze swoim zdrowiem.