Jestes tym, co... jesz
Coraz wiecej osób zdaje sobie sprawe, ze to, co jemy wplywa zarówno na nasza witalnosc, wage, stan naszej skóry czy wlosów, ale równiez na kondycje naszego calego organizmu, w tym szczególnie na stan naszych narzadów.
Z jakich produktów, ziól i przypraw powinnismy komponowac menu, aby miec energie i cieszyc sie zdrowiem? Odpowiedz znajdziesz w ksiazce Jedzenie, które leczy.
Karolina i Maciej Szacillo skorzystali z madrosci najstarszej znanej ludzkosci medycyny - ajurwedy. Ten liczacy 5 tysiecy lat system medyczny podchodzi do zdrowia w sposób holistyczny. Pomaga powrócic i utrzymac stan równowagi. Czy istnieje jedna, idealnie dobrana dieta dla kazdego? Nie. Kazdy z nas jest bowiem inny. Róznimy sie nie tylko widocznymi elementami jak wzrost, waga, plec czy kolor skóry. Mamy m.in. inne trawienie, rózne zapotrzebowanie energetyczne. Malo tego nasze potrzeby zmieniaja sie wraz ze zmiennoscia otaczajacego nas swiata. Innego rodzaju przyprawy i smaki sa nam potrzebne zima, a inne upalnym latem.
Autorzy nie tylko podadza przepisy na proste i smaczne posilki sprzyjajace zdrowiu, ale podpowiedza, jak odnalezc swoja droge do zdrowia i radosci zycia.
Karolina Szacillo jest specjalistka od zdrowego trybu zycia. Publikuje m.in. na lamach ,,Wysokich Obcasów", ,,Coachingu". Prowadzi warsztaty i szkolenia z zakresu medytacji, zdrowego jedzenia oraz wyjazdowe detoksy wraz z mezem, Maciejem Szacillo. Jest wspólautorka poradników dietetycznych, koncentrujacych sie na zdrowym, oczyszczajacym organizm jedzeniu.
Maciej Szacillo jest popularnym ekspertem od zdrowego zywienia oraz ekologicznego typu zycia. Wspólnie z zona, Karolina Szacillo, prowadzi liczne kursy, szkolenia i warsztaty zdrowego gotowania, wyjazdowe detoksy oraz zajecia zwiazane z medytacja, cwiczeniami oddechowymi i tym podobnymi. Od lat prowadzi takze kacik zdrowego gotowania w Dzien Dobry TVN. Jest wspólautorem licznych publikacji poswieconych zdrowiu i oczyszczaniu organizmu.